1. Musculação em Adolescentes
2. Musculação para Mulheres
3. Movimentos: Peitorais
4. Creatina
5. Arnold Schwarzenegger
6. Aminoácidos
7. Whey Protein
8. Case: Jay Cutler
9. Óxido Nítrico
10. Tribulus Terrestris
11. BCAA
12. Glutamina
13. ZMA
14. Fat Burner
15. HMB
16. Proteínas
17. Vitaminas e Minerais
18. Hipertrofia Muscular
19. Nicole Wilkins-LEE
20. Jay Cutler

1. Movimentos: Peitorais
2. Musculação em Adolescentes
3. Musculação para Mulheres
4. Creatina
5. Arnold Schwarzenegger
6. Albumina
7. Aminoácidos
8. Tribulus Terrestris
9. Alanina
10. Óxido Nítrico
11. Whey Protein
12. Case: Jay Cutler
13. BCAA
14. Glutamina
15. ZMA
16. Hipertrofia Muscular
17. Chá Verde
18. Fat Burner
19. HMB
20. Proteínas