Fitness Line
R$ 169,90
1
R$ 67,50
2
R$ 135,50
3
R$ 67,50
4
R$ 67,50
5
Fitness Line
R$ 39,90
1
R$ 29,90
2
R$ 39,90
3
R$ 34,90
4
R$ 39,90
5
aplicativo iMuscles 3.848 atletas
faça uma busca >>
BUSCA
Olympia
Arnold Classic
Arnold C. Brasil
Arnold C. Espanha
Arnold C. Australia
+25 Curtir
O Mestre de todos os mestre...
1 Curtir
Pingente Halter Barra ...
+25 Curtir
Anllela Sagra Modelo Fitnes...
+25 Curtir
Anllela Sagra Modelo Fitnes...
+25 Curtir
Curta Atleta Gourmet >> Rec...
23 Curtir
Michelle Lewin IFBB Bikini ...
+25 Curtir
Juliana Malacarne, 2x Women...
11 Curtir
Frank McGrath Curta Atleta...
+25 Curtir
Carol Saraiva Modelo Fitnes...
abrir página Muscles
20.054 atletas
seja mais um
Colunistas
Leandro Rhein
Sociologia e Esporte
André Della Creche
Prof. de Ed. Física
Dr. Antonio Felix
Médico
Wagner Rocha
Prof. de Ed. Física
Rosana Muchailh
Fisioterapeuta
Juliano Cardoso
Fisiculturista

#ashleykaltwasser
campeãs do bikini, figure, fitness, women's physique e ms. olympia:

Frete grátis, 10x sem juros e até 10% de desconto! CONFIRA
Glutamine Fuel - Twinlab

Frete grátis, 10x sem juros e até 10% de desconto! CONFIRA
Charge! - Labrada
Atleta Gourmet
seja nosso parceiro

Bicarbonato de Sódio


Ranking | 6 Votos | Votar







O bicarbonato de sódio aumenta o desempenho

O bicarbonato de sódio melhora a performance em corridas de velocidade. Em eventos que duram menos de dois minutos, como o 800 metros. Ele funciona através do aumento de bicarbonato no sangue, que atua como um tampão contra os ácidos metabólicos.

Pesquisadores Poloneses liderada por Adam Zajak descobriu que o bicarbonato de sódio (17 gramas misturado na água) melhorou a velocidade de nadadores adolescentes durante o primeiro sprint de 50 metros de um exercício de treinamento intervalado (4x50 metros). E diminuiu o tempo total do treino em 2 segundos. O lactato sanguíneo aumentou após o exercício e administração de bicarbonato porque acelera o movimento do lactato do músculo para o sangue. Os nadadores não tiveram efeitos colaterais, mas a maioria dos estudos relatou indisposição gastrointestinal e diarréia em tomar suplementos de bicarbonato.

Não tome bicarbonato de sódio antes de uma competição sem ter testado, na prática, pois cerca de 50 por cento dos atletas tem desagradáveis efeitos secundários gastrintestinais! (Journal of Sports Science and Medicine, 8:45-50, 2009)



- - - - - - - - - - Procurar por: Bicarbonato de Sódio - - - - - - - - - -


Dieta da Mente ? Programe seu Cérebro e Emagreça
>> Leandro Rhein
Colunista de Saúde e Atividade Física
       O título desse artigo parece daqueles comerciais que vemos por aí, promessas e mais promessas. Saindo das falácias dessas dietas o que lhe proponho é o que... Ver mais
Suplementos Alimentares
seja nosso parceiro

Frete grátis, 10x sem juros e até 10% de desconto! CONFIRA
Lean Body Original (20 packs) - Labrada

@samirbannout
campeões do mr. olympia:
Qual é a melhor Whey Protein?

Frete grátis, 10x sem juros e até 10% de desconto! CONFIRA
Caneca Modelo 100% Whey

Frete grátis, 10x sem juros e até 10% de desconto! CONFIRA
Luva para Treino de Musculação Modelo Treino

Frete grátis, 10x sem juros e até 10% de desconto! CONFIRA
Máscara de Dormir Modelo Sono Anabólico
YouTube
nicoleeccel
@TheKevinEnglish
Instagram
#sucodetox





Comentários sobre Bicarbonato de Sódio
Deixe seu comentário ou adicione conteúdo.
maria do carmo pereira dantas
FEIRA DE SANTANA - BA
27/01/2014

sou hipertença e gostaria de saber como devo tomar o bicarbonato de sódio .


Deixe seu comentário ou adicione conteúdo sobre Bicarbonato de Sódio
Nome

Email (opcional)

Estado

Cidade
Aguarde, carregando...
Comentário/Conteúdo


Links externos

Título do site max: 30
Url ex: http://www.


. Animal