Chá Verde

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2010

Poderoso antioxidante e queimador de gordura

O chá verde teve sua origem na China, e acredita-se ter sido utilizada por mais de quatro mil anos. O chá contém muitos antioxidantes polifenólicos e é amplamente consumido em todo o mundo. Também tem sido utilizado com sucesso como agente para perda de peso.

Embora saibamos muito sobre os efeitos positivos do chá verde, ainda há muito o que descobrir. É muito provável que o chá verde tenha grandes benefícios em outras funções ainda desconhecidas.

Indivíduos que podem se beneficiar mais da suplementação com chá verde incluem: adultos saudáveis, fisiculturistas e atletas, pessoas que procuram manter a saúde do intestino e, aqueles que desejam perder peso (gordura corporal). Manter a saúde do intestino irá resultar em uma melhor digestão.

O chá verde também ajuda (através da estimulação do Sistema Nervoso Cental - SNC) no processo de perda de peso. Há anos o chá verde foi adicionado em dietas para perda de gordura. O chá ajuda a aumentar a temperatura corporal, aumentando a termogênese e liberação de ácidos graxos de adiposites. Ele também atua como um diurético, retirando o excesso de água corporal que pode levar a uma aparência inchada.

De acordo com um estudo mais pesquisa é necessária para elucidar as atividades biológicas do chá verde e preto para determinar a quantidade ideal de consumo de chá para os possíveis efeitos benéficos para a saúde. Sendo este o caso, as instruções do rôtulo dos produtos devem ser observadas rigorosamente.