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Tirosina
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Tirosina é um precursor dos hormônios e neurotransmissores catecolaminas, especialmente adrenalina, noradrenalina e dopamina. Alguns sugerem que a produção inadequada desses hormônios ou transmissores podem comprometer o desempenho físico ideal. Assim, como um precursor para a formação desses hormônios e neurotransmissores, tirosina tem sido sugerido para ser ergogênico.
Em um estudo com a suplementação de tirosina (150 miligramas / quilograma de peso corporal) consumido 30 minutos antes de uma série de testes de desempenho físico aumentou significativamente os níveis de tirosina no plasma.
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