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Triptofano


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Triptofano, é um precursor da serotonina, um neurotransmissor cerebral teoricamente pode suprimir a dor. Triptofano livre entra nas células do cérebro para formar a serotonina. Assim, a suplementação de triptofano tem sido utilizado para aumentar a produção de serotonina, na tentativa de aumentar a tolerância à dor durante o exercício intenso. Um estudo relatou melhorias significativas no tempo de exaustão em 80% do consumo máximo de oxigênio, acompanhados por reduções significativas na percepção subjetiva de esforço.



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